방사능 오염수가 결국 바다로 방류되었습니다. 독일 해양 연구소의 시뮬레이션에 따르면 이 방사능 오염수가 5개월이면 우리 해안에 도착한다고 하는데요. 게다가 바닷속 해산물들은 이미 다양한 먹거리부터 비료까지 우리 생활에 직접적인 영향을 주고 있어서 방사능을 피하려야 피할 수도 없죠. 그럼 뭘 먹어야 방사능이 싹 배출될까요? 방사능 오염수 동해안 도달 기간과 영향 위의 영상을 통해서도 확인하셨겠지만, 생각보다도 훨씬 더 일찍 방사능 오염수의 영향을 받게 될 것 같습니다. 방사능 오염 물질들이 우리 몸속에 들어오면 혈관과 내분비, 면역계, 생식 등 모든 신체 기관에 악영향을 줍니다. 주변 세포를 변형시켜 암을 유발하는 등 각종 질병의 원인이 됩니다. 그래서 방사능 오염 식품을 먹지 않는 것이 가장 좋겠지만, ..

서울시에서 스마트 헬스 케어 사업인 '손목 닥터 9988'의 신규 참여자 15만 명을 온라인으로 선착순으로 모집한다는 소식입니다. 최신형 스마트 워치를 제공하고, 비대면으로 맞춤형 건강 관리도 해주는 데다가, 건강 활동 참여도에 따라 6개월간 최대 10만 포인트(서울페이머니 전환 O)를 지급한다고 하니, 서울시 거주하시는 분이라면 신청해 보세요. 손목닥터 9988 선착순 신청 신청 자격 19 ~ 75세 (1948년 ~ 2004년생) 서울 시민 (서울 소재 직장인, 대학생, 자영업자 포함) 기존 스마트 워치 보유자 5만 명 (갤럭시 / 애플워치만 가능) / 미보유자 10만 명 [2023년 출시 6종 대여] 본인 명의의 스마트폰 소지자 (일부 기종 제한) 구분 AOS iOS OS 안드로이드 9.0 이상 iO..

심장 질환 예방에 좋은 당근, 당뇨인들은 먹어도 되는지를 고민하는 분들이 많습니다. 바로 당근 당지수가 높다는 소문 때문인데요. 전문가들이나 저명한 신문 기사 등에 언급이 되다 보니 오해의 소지가 다분한 것 같아서, 이번 글에서는 당근의 당지수에 대한 팩트를 정리해보려고 합니다. 결과적으로는 당뇨인들, 당근 먹어도 됩니다. 국제기관 당지수 연구 서비스 당근의 정확한 당지수를 확인하시려면 위의 홈페이지에서 'Food Name'란에 'Carrot'을 검색하면 됩니다. 당지수(GI)의 기준 당지수(GI = Glycemic index)란 혈당 지수를 말하는 것으로, 음식을 먹었을 때 해당 음식이 혈당을 얼마나 빨리 올리는지에 대한 지수입니다. 그래서 당지수가 높은 음식은 그 음식을 먹었을 때 당분이 아주 빠르게..

하버드 대학에서 발표한 논문에 따르면, 흰쌀밥을 1주일에 5번 이상 먹으면 당뇨병에 걸릴 위험이 커진다고 합니다. 이 백미를 현미로 바꾸면 16% 당뇨 위험이 낮아지고, 보리로 바꾸면 36%나 낮아진다고 합니다. 요즘 젊은 당뇨인도 늘어나고 있고, 전단계까지 포함하면 당뇨 인구가 1천만 인구라 하니 어떤 보리가 건강에도 좋고 먹기에도 간편한지 글을 잘 읽어보시기 바랍니다. 3번 찌고 말린 100% 국산 유기농 늘보리 1kg 건강에 좋은 보리밥이지만 먹기에 번거로우면 먹기 힘들겠죠? 편의를 위해 번거로운 작업을 다 해서 판매하는 유기농 늘보리로 편하게 시작해 보세요. 왜 보리밥인가? 1) 보리에 식이섬유가 많아 혈당이 천천히 올라가기 때문 백미는 도정하고 나면 식이섬유가 거의 남아있지 않은데 반해, 현미는..

반려묘와 함께 하시는 집사님들, 고양이는 자기 아픔을 숨기는 습성이 있어서 집사가 정확히 알고 예방하는 것이 가장 중요하다는 것 알고 계시죠? 특히 요로 질환이나 신장 질환은 조기에 발견하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 작정하고 숨기는 우리 고양이에게서 이런 질환을 조기 발견하는 쉬운 방법은 바로 [이지샌드]인데요. 사용 방법도 알려드리겠습니다. 국산 정품 이지샌드 구매처 총 1300여 명의 집사님들이 체험 후 반려묘 필수템으로 인정한 제품입니다. 이지샌드 소변 검사 모래 기존 소변 스트립 타사 소변 검사 모래 이지샌드 소변 검사 모래 가격 1회 / 14,900원 1회 / 2,700원 1회 / 370원 검사 편리성 불편함 편리함 편리함 기존 모래 사용 여부 불가능 어려움 가능 섭취 시 안전성 위험 위..

약 5만 명을 대상으로 조사한 결과, 코로나 후유증을 겪는 사람이 80% 정도라고 합니다. 그냥 기분 탓이 아니라 검사 결과 이상이 있는 경우가 80%라는 겁니다. 이 불편한 후유증 증상의 가장 흔한 7가지와 하루 한 알로 코로나 후유증을 개선할 수 있는 영양 보충제 3가지 추천드리도록 하겠습니다. 비타징크밸런스(3개월분) 에피코 플러스 발효 맥주 효모(60캡슐) 솔가 맥주효모 분말 가장 흔한 코로나 후유증 증상 7가지 순위 후유증 증상 비율(%) 1 피로감, 무기력 58% 2 두통 44% 3 주의력 장애, 집중력 하락 27% 4 탈모 25% 5 호흡 곤란 24% 6 미각 상실 23% 7 후각 상실 21% 그 외에도 기침, 관절통, 가슴 통증, 구역질, 청력 감소, 이명, 과민, 우울, 발열, 수면 장애..